Der Fasten-Video-Blog I

Fasten ist eine der potentesten und natürlichsten Gesundheitsmaßnahmen. Grund genug, sich diesem Thema ausführlich von mehreren Seiten zu nähern.

Axel Dinse diskutiert mit Georg Platzer das große Thema Fasten. Wie baut man eine Fastenkur auf? Was sagt die konservative Ernährungswissenschaft dazu? Welche Stoffwechselprozesse ändern sich wie im Körper? Was hat es mit den Entzugs- und Entgiftungserscheinungen auf sich? Was ist eine Getreidekur? Welche Getreide bieten sich an? Und natürlich: Wie schaffe ich das überhaupt?

Kurse von Mag. Axel-Christian Dinse und Georg Platzer

Ernährung

Der Nutrition Podcast

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Nach welchen Kriterien sollte ich mein tägliches Essen zusammenstellen, und welche Ernährungsform ist am besten für mich geeignet?

Verschiedene Referent*innen

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