Diäten aus Sicht der TCM

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Nicht belegt
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Bei der einen Diät darf man viel essen. Bei der anderen muss man Kalorien zählen. Manche setzen auf Fett und Eiweiss. Andere auf Gemüse und Getreide. Gesund ist, wenn man 14 Stunden lang nichts ist. Gesund ist, wenn viele kleine Portionen ißt. Der Dschungel an Diäten ist mittlerweile unüberschaubar geworden. Und alle haben sie recht. Irgendwie.

Was fehlt, ist der Blick auf das Ganze. Denn es gibt sie leider nicht: DIE ideale Diät für alle. Ernährung muss maßgeschneidert sein. So auch Diäten. Was der einen Person gut tut, kann der anderen schaden. Was der einen Person die Kilos purzeln lässt, kann bei der anderen Person überhaupt nicht funktionieren.

Die TCM hat einen sehr pragmatischen Zugang zur Ernährung: Es gibt kein Gut. Es gibt kein Schlecht. Es gibt nur Ursache und Wirkung. Ina Diolosa hat für Das Zentrum die populärsten Diäten aus Sicht der TCM analysiert und bietet hiermit eine großartige Orientierungshilfe im Dschungel der Diäten.

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EINZELNE LEKTIONEN

Grundlagen
FDH - Friss die Hälfte
Dinner Cancelling
Intermittierendes Fasten
Weight Watchers
Brigitte Diät
Trennkost
Hollywood Diät
Lowcarb Diät
FX Mayer Kur
Saftfasten
Essen soll Spaß machen

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Ina Diolosa (FRA)

Ina Diolosa hat ihre Wurzeln in der TCM, mit dem Schwerpunkt Ernährung. In Europa ist sie aufgrund ihrer Kompetenz und ihrer Erfahrung eine gefragte Referentin und Therapeutin.

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Kursdetails

Ina Diolosa (FRA)
Kursleiter*in
1.3 Std.
Kursdauer
16
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1.2 Std.
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