Hui Chun Qi Gong

Kursbeschreibung

Aktueller Status
Nicht belegt
Preis
39,90
Du willst für's Leben lernen?

Hui Chun bedeutet “zurück zum Frühling”. Durch regelmäßiges Üben kehrt also der Frühling zurück in unser Körper-Geist-System. Und mit ihm Vitalität, Spannkraft, Geschmeidigkeit und Freude.

Es gibt viele Qi Gong Systeme. Hui Chun zeichnet sich durch seine Einfachheit und Effektivität aus. Von den durch Hao Du Tung entwickelten Übungen war der damalige Herrscher Chinas derart angetan, daß er Hui Chun Qi Gong zu den „geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser“ machte.

Der Schwerpunkt von Hui Chun liegt in der strukturellen Ausrichtung des Körpers, die ihm mehr Effizienz und Leichtigkeit verleiht. Übermäßige Spannung wird dadurch abgebaut, die Atmung kann sich wesentlich vertiefen, der Schwerpunkt im Bauch wird gestärkt. Das spart Energie. Das kreiert Energie. Der Frühling kehrt zurück.

Die äußere Ausrichtung konditioniert die innere Ausrichtung. Offenheit, Empfänglichkeit, Akzeptanz, die Verbindung zwischen Himmel und Erde und der innere Fluss sind wesentliche Aspekte.

Tägliche Praxis bringt rasch eine Fülle von Benefits, die sich auf den Alltag übertragen. Catharina Costanzo führt Dich in die Welt des Hui Chun Qi Gong ein und vermittelt Dir die wichtigsten Übungen, sodass Du hervorragend selbstständig trainieren kannst.

Kursinhalte

Hinweise zum Üben
Dein Kurs-Video (gesamt)

EINZELNE LEKTIONEN

Grundlagen
Die Aufrichtung
Yi Shou Dan Tian
Bao Yuan Shou Yi
Zhuan Dan Tian
Hun Yuan Yi Qi
Wu Ji Zhuang
Qian Kun Ban Yun
Hun Yuan Zhuang
Bao Tai Ji
Shou Gong

ABSCHLUSSBESCHEINIGUNG

Deine Abschlussbescheinigung

Referent*in

Catharina Costanzo

Catharina hat jahrelang direkt in China bei authentischen Meister:innen gelebt und gelernt. Dieses fundierte Wissen teilt sie nun mit großer Begeisterung.

Details ansehen

Kursdetails

Catharina Costanzo
Referent*in
2.3 Std.
Kursdauer
14
Kursmodule
1.3 Std.
Videos
Handy/Tablet/Desktop
Zugriff von
Abschluss­bescheinigung
€ 49.90 € 39,90 Kurs belegen

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