Koch dich gesund: Heuschnupfen

Kursbeschreibung

Aktueller Status
Nicht belegt
Preis
129
Du willst für's Leben lernen?

Gewusst wie: Allergien wie Heuschnupfen lassen sich mit TCM hervorragend behandeln. Warum? Zum einen setzt die TCM wirklich an der Wurzeln an: Es geht um ein vitales und angepasst reagierendes Immunsystem. Dieses gehört aufgebaut und gestärkt. Zum anderen ist die TCM präziser in der Diagnostik. Heuschnupfen hat viele Gesichter. Und alle wollen individuell angesprochen werden.

In diesem Kurs geht es um 5 klare Schritte, die dir helfen können, deine Allergie in den Griff zu bekommen. In der TCM wird zwischen den Wurzeln und den Symptomen einer Krankheit unterschieden. Die Symptome (Biao) sind deine Allergie. Die Wurzeln (Ben) liegen im Immunsystem. Um die Symptome wirklich in den Griff zu bekommen, muss an den Wurzeln angesetzt werden. Den größte Einfluss hast du hier in der Küche, mit deiner Ernährung, mit dem, was du isst. Denn die Kraft des Immunsystems liegt im Verdauungstrakt.

In diesem sehr praktisch angelegten Kurs laden wir dich ein, dich gesund zu kochen. Die Grundlagen beschäftigen sich mit dem Immunsystem aus westlicher und östlicher Sicht. Im zweiten Teil des Kurses findest du konkrete Anregungen, was du in der Küche selber tun kannst. Empfehlung in Bezug auf chinesische Kräuter und generelle Ernährungstipps vertiefen den Zugang.

Kursinhalte

Willkommen

Grundlagen

Dein Kurs-Skript "Grundlagen"
Grundlagen: Immunität und Allergien
Das Immunsystem aus Sicht der TCM
Weg von der Allergie in 5 klaren Schritten
1. Schritt: Den Körper reinigen
2. Schritt: Die Ernährung umstellen
3. Schritt: Innere Kraft und Wärme aufbauen
4. Schritt: Den Verdauungstrakt stärken
5. Schritt: Den Schutzschild aktivieren

KOCH DICH GESUND

Dein Kurs-Skript "Rezepte"
Süßer Hirsebrei mit Äpfeln und schwarzen Bohnen
Haferbrei (Porridge) mit Birnen-Goji-Beeren-Kompott
Hühnerkraftsuppe
Chinesische Glasnudelsuppe aus Hühnerkraftbrühe
Linsensuppe mit frischen Kräutern
Hühner Kichererbsen Eintopf mit Wurzelgemüse
Gemüsecurry mit Cashewnüssen
Vogerl/Rucolasalat mit Shiitake-Pilzen und Granat Apfel
Cantuccini - Mandelkeks

Kursleiter*in

Adele Narath

Leidenschaftlich. Kompetent. Inspirierend. So kocht Adele. So unterrichtet Adele. So begleitet Adele Menschen. Ihre Mission: Menschen wieder zu ihrem Gleichgewicht zu verhelfen. Am liebsten mit TCM und Ernährung.

Details ansehen

Kursdetails

Adele Narath
Kursleiter*in
5 Std.
Kursdauer
20
Kursmodule
3 Std.
Videos
2
Skripte zum Download
Handy/Tablet/Desktop
Zugriff von
Abschluss­bescheinigung
€ 149 € 129 Kurs belegen

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