Qi Gong: Ba Duan Jin (I)

Kursbeschreibung

Aktueller Status
Nicht belegt
Preis
19,90
Du willst für's Leben lernen?

“Es gibt hundert Methoden, um eine Krankheit zu heilen. Und es gibt eine Methode, um hundert Krankheiten zu heilen. Qi Gong.”

Dieses chinesische Sprichwort zeigt den hohen Stellenwert dieses Übungssystems. Qi wird als Lebensenergie übersetzt. Gong als die Meisterschaft. Qi Gong ist also die Meisterschaft der Lebensenergie.

Zu den beliebtesten Übungen zählen die “Acht Brokate”. Brokat deshalb, weil die Wirkungen dieser Übungen so kostbar und wertvoll sind wie der edle Brokatstoff. Mit minimalem Zeitaufwand können Körper und Geist kraftvoll, geschmeidig und jung gehalten werden.

Im Mittelpunkt stehen das tiefe Ein- und Ausatmen. Dadurch kommt es zu einer Verbesserung der Sauerstoffversorgung. Durch die unterschiedlichen Positionen werden gezielt bestimmte Organe gestärkt.

Andrew Couse erklärt in diesem Kurs vier der acht Übungen und widmet sich auch ihrem taoistischen Hintergrund

Kursinhalte

Dein Kurs-Video (gesamt)

EINZELNE LEKTIONEN

Aufwärmen
Basisposition
Mit beiden Händen den Himmel stützen
Den Bogen ziehen
Himmel und Erde trennen
Die weise Eule

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Deine Abschlussbescheinigung

Referent*in

Andrew Couse (CAN)

Andrew Couse hat drei große Leidenschaften: Musik, Daoismus und Menschen. Durch viele, teils monatelange Aufenthalte in China hat er sich einen authentische Erfahrungsschatz aufgebaut, den er mit Begeisterung weiter gibt.

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Kursdetails

Andrew Couse (CAN)
Referent*in
1.2 Std.
Kursdauer
8
Kursmodule
1.2 Std.
Videos
Handy/Tablet/Desktop
Zugriff von
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