Die 108 Lektionen des Ba He Fa – Teil III

Kursbeschreibung

Der aus 12 Einheiten bestehende 3. Teil der aus 108 Lektionen bestehenden gesamten Kursreihe lehrt die Acht Harmonien Qigong Kurzform sowie die Acht Harmonien Lockerungsübungen und Stehübungen aus dem Taiji-Teil des BaHeFa-Systems. Dr. Christopher Po Minar wiederholt und vertieft die bereits erlernten Übungen aus Teil 1 und 2 dieser Kursreihe und lehrt alle 32 mentalen Qualitäten zur Selbstheilung seiner Acht Harmonien Qigong Kurzform.

Praktischer Lehrinhalt:

• Acht Harmonien Qigong Kurzform: Dr. Christopher Po Minar’s persönliche Lieblings-Qigongform zur Regulation aller Organsysteme sowie der 4 wichtigsten Extrameridiane, inklusive aller 32 Affirmationen
• Ba He Song Gong – Taiji Lockerungsübungen: Acht spezielle Lockerungsübungen strukturieren und stärken den Taiji Körper und regulieren die inneren Organe
• Ba He Zhang Gong – Standübungen: Acht Standübungen zentrieren den Körper, regulieren die Meridiane und sorgen für eine korrekte Ausrichtung und Struktur

Theoretischer Lehrinhalt:

• Die Harmonisierung von Yin, Yang und der 5 Wandlungsphasen
• Das Prinzip der Weichheit und Nachgiebigkeit
• Die Kunst zu Siegen, ohne zu kämpfen
• Die Kunst der Langsamkeit

Kursinhalte

Referent*in