39,90€
| Referent*in | Catharina Costanzo |
|---|---|
| Kursdauer | 2.3 Std. |
| Kursmodule | 14 |
| Videos | 1.3 Std. |
| Abschlussbescheinigung | Ja |
Hui Chun bedeutet “zurück zum Frühling”. Durch regelmäßiges Üben kehrt also der Frühling zurück in unser Körper-Geist-System. Und mit ihm Vitalität, Spannkraft, Geschmeidigkeit und Freude.
Hui Chun bedeutet “zurück zum Frühling”. Durch regelmäßiges Üben kehrt also der Frühling zurück in unser Körper-Geist-System. Und mit ihm Vitalität, Spannkraft, Geschmeidigkeit und Freude.
Es gibt viele Qi Gong Systeme. Hui Chun zeichnet sich durch seine Einfachheit und Effektivität aus. Von den durch Hao Du Tung entwickelten Übungen war der damalige Herrscher Chinas derart angetan, daß er Hui Chun Qi Gong zu den „geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser“ machte.
Der Schwerpunkt von Hui Chun liegt in der strukturellen Ausrichtung des Körpers, die ihm mehr Effizienz und Leichtigkeit verleiht. Übermäßige Spannung wird dadurch abgebaut, die Atmung kann sich wesentlich vertiefen, der Schwerpunkt im Bauch wird gestärkt. Das spart Energie. Das kreiert Energie. Der Frühling kehrt zurück.
Die äußere Ausrichtung konditioniert die innere Ausrichtung. Offenheit, Empfänglichkeit, Akzeptanz, die Verbindung zwischen Himmel und Erde und der innere Fluss sind wesentliche Aspekte.
Tägliche Praxis bringt rasch eine Fülle von Benefits, die sich auf den Alltag übertragen. Catharina Costanzo führt Dich in die Welt des Hui Chun Qi Gong ein und vermittelt Dir die wichtigsten Übungen, sodass Du hervorragend selbstständig trainieren kannst.
Catharina hat jahrelang direkt in China bei authentischen Meister:innen gelebt und gelernt. Dieses fundierte Wissen teilt sie nun mit großer Begeisterung.
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Dr. Ludwig Holzer –
Ich bin schon lange mit dem System von Qi Gong vertraut. Dieses Set ist eine sehr schöne Interpretation. Und der Kurs ist sehr gut aufgebaut. Danke sehr.