TCM Diätetik bei neurologischen Erkrankungen

Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson oder MS nehmen zu. Was kann in der Küche tun, um den Verlauf zu lindern? Ist das überhaupt möglich? Ina Diolosa zeigt die besten Ansätze.

Es ist nicht leicht, diätetische Empfehlungen für schwerwiegende neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Multiple Sklerose, Apoplexie, ALS, Epilepsie, Alzheimer etc. im Allgemeinen zu geben. Speziell in der Domäne der Neurologie ist es wichtig, dass der Patient rundum begleitet wird. Das heißt mit Chinesischer Kräutertherapie, Akupunktur, Massagen, Shiatsu und im Besonderen ist eine Ernährungsumstellung unerlässlich!

Diätetisch alleinig stoßen wir hier zwar sehr schnell an die Grenzen des Möglichen, aber umso wichtiger ist es, dass der Patient keine Ernährungsfehler begeht, die seinen Zustand verschlechtern könnten.

Wasser Element und Nervensystem

Vorsicht ist mit dem Ansatz geboten, davon auszugehen, dass das gesamte Nervensystem dem Wasser Element und damit den Nieren als Hauptversorger und der Quintessenz (Jing) zugeordnet wird, denn es darf nicht zu voreilig genährt und aufgebaut werden!

Schleim und Tan als Übeltäter

Der Schweregrad der Erkrankung liegt meist in einer Ansammlung von Schleim bzw. zähem Schleim (Tan), der die Problematik sehr hartnäckig macht und nicht einfach aus dem System zu lösen ist. Wenn zu voreilig genährt und die Quintessenz aufgebaut wird, könnte dies das Grundmuster des Geschehens erheblich verschlechtern!

Die Kunst liegt erstmals darin, der Entstehung und Vermehrung von Schleim bzw. Ablagerung entgegen zu wirken, um das Krankheitsgeschehen zu Verlangsamen bzw. zu stoppen. Das heißt die Therapie sollte den Verdauungstrakt ins Visier nehmen und eine optimale Verwertung von Nahrung in den Vordergrund stellen, damit Unnötiges ausgeleitet und Kostbares erzeugt werden kann! Natürlich müssen die Grundkonstitution und das Alter des Patienten immer mit berücksichtigt werden!

Yang Qi schützen und pflegen

Zudem ist es extrem wichtig, den Organismus des Körpers nicht abzukühlen und das Yang Qi nicht zu verletzen! Ohne Wärme findet keine Transformation in kostbare Essenz statt, sondern es bleibt viel Unnötiges liegen was als Nässe und Schleim das Zentralnervensystem im weiteren beeinträchtigen kann.

Vereinfacht könnte man sagen, es ist zwar wichtig das Wasser Element zu stärken, aber über das Erde Element und eine Optimierung der Verdauungskraft! Im diätetischen Bereich sind wir hier sofort bei den ganz allgemeinen TCM Empfehlungen, welche lauten: Rohkost reduzieren und warme und gekochte Nahrung bevorzugen!

Kohlenhydratarme Ernährung

Aktuell werden sowohl in der TCM Therapie als auch in der Schulmedizin, bei neurologischen Erkrankungen vor allem Erfolge mit einer strikten ketogenen Ernährungweise erzielt. Hier aber Vorsicht: ketogen in Einklang mit der passenden TCM Differzierung!

Westlich gesehen bedeutet ketogen, durch eine zuckerreduzierte und Eiweiß- und fettreiche Ernährungsweise, den Fettstoffwechsel des Körpers anzukurbeln. Man verzichtet auf alle gezuckerten Nahrungsmittel (Süßigkeiten, Süßspeisen, Limonaden) ebenso wie alle zuckerhaltigen Nahrungsmittel (Getreide, Kartoffeln, Alkohol, Trockenfrüchte)! So einfach das Prinzip jedoch klingt, die Umsetzung ist es leider nicht!

Milchprodukte bei neurologischen Beschwerden?

Da in unserer Gesellschaft häufig der übermäßige Konsum von Milchprodukten zu einer Ansammlung an Nässe und Verschleimung des Körpers beiträgt, sollte man aus TCM Sicht, um das Nervensystem zu schonen, unbedingt auf Milchprodukte verzichten!

Trotz des hohen Eiweiß und Fettgehaltes, was aus rein ketogener Sicht ja nicht kontraindiziert wäre. Diese Art von Diät kann bei Fleisch und Fisch Essern, nach einer gewissen Zeit der Umgewöhnung, auch ohne große Mühen praktiziert werden. Sehr schwierig ist solch eine Diät bei Vegetariern!

Stufenweise Kohlenhydrat Reduktion: Bei dem Kohlenhydrat Verzicht empfiehlt es sich stufenweise bzw. nach dem Schweregrad der Erkrankung vorzugehen:

 VerzichtErlaubt
Stufe 1Weizen, Dinkel, Roggen (Pasta, Brot, Kuchen)Hirse, Reis, Süßreis, roter Reis, Wildreis, Quinoa, Buchweizen, Amaranth, Polenta
Stufe 2Glutenhaltige Getreide: Seitan, Weizen, Dinkel, Roggen, Kamut, Gerste, Hafer
Stufe 3gar keine Getreide 
Stufe 4Getreide, Kartoffel, Süßkartoffel, Kürbis, Maroni 
Stufe 5Getreide, Kartoffel, Süßkartoffel, Kürbis, Maroni und süße Gemüse und Früchte: Mais, Karotte, Rote Beete, Datteln, Dörrobst…… 

Ernährungs Empfehlungen bei Erkrankungen des Nervensystems

Nahrungsmittel VerzichtBegründung
RohkostYang Qi verletzend
Gebratene und frittierte SpeisenTan erzeugend
Tiefgekühlte NahrungME Qi verletzend und erschöpfend
In der Mikrowelle erwärmte NahrungQi und Jing verletzend
MilchprodukteNässe und Schleim erzeugend
AlkoholZNS beeinträchtigend, Feuchte Hitze und Bluthitze erzeugend
Weizen – Gluten – Kohlenhydrate (Stufe 1 bis 5)Um ketogenes Milieu und damit eine Entschleimung zu begünstigen
Sehr scharfe Speisen und GewürzeYin verletzend, Bluthitze erzeugend, Leere Hitze vermehrend
Kaffee und SchwarzteeSchlaf beeinträchtigend, Nei Feng auslösend
SchweinefleischFeuchte Hitze erzeugend
WurstFeuchte Hitze und Bluthitze erzeugend
SaucenVerdauung verlangsamend
Raffinierte SpeiseöleTan und Ablagerung erzeugend
Zu bevorzugende Nahrungsmittel  
Saisonale und regionale Nahrungsmittel
Gekochte, gedämpfte und gegarte Speisen
reichlich Gemüse in großer Vielfalt
Salate – aber nur gedämpft, blanchiert oder in der Suppe
Saisonale Früchte vor allem gekocht, als Kompott, gedämpft
Fleisch
Fisch
Eier
Nüsse und Nussmus
hochwertige kaltgepresste Öle
täglich etwas Leinöl
Pilze
Regelmäßig Hülsenfrüchte in kleinen Mengen
Misosuppe regelmäßig
Algen
Küchenkräuter und Gartengewürze in großer Menge
Frischen Ingwer beim Kochen verwenden
Verdauungsfördernde Kräutertees

Alle Ernährungsempfehlungen müssen natürlich der Konstitution und dem energetischen Bild des Patienten und dem Klima bzw. der Jahreszeit angepasst werden! Es gibt bei den TCM Differenzierungen sehr wohl Patienten, bei denen Yin Mangel im Vordergrund steht und bei denen Tan sich nicht sichtbar manifestiert.

Trotzdem ist auch hier Sorgfalt geboten, da die Leere Hitze des Yin Mangels immer eine Entstehung von Zähem Schleim / Tan begünstigt. Die komplizierten Aspekte und Differenzierungen neurologischer Beschwerden jenseits von Schleim, wie Blutsstase, Nei Feng, Bluthitze, Shao Yang Blockade etc. kann man natürlich hervorragend mit Akupunktur und chinesischer Kräutertherapie begleiten.

Schlaf

Last but not least: ein tiefer und erholsamer Schlaf ist sehr heilsam für ein strapaziertes Nervensystem! Daher auch die Empfehlung auf belebende und Schlaf raubende Getränke wie Kaffee und Schwarztee zu verzichten.

Westlich ausgedrückt

Kohlenhydrate reduzieren, Fett- und Eiweiß Konsum erhöhen, Darmtrakt sanieren, freie Radikale vermeiden, Antioxidantien bevorzugen

Impfungen

Die Spätfolge von Impfungen kann einer der Auslöser für Erkrankungen des Zentralnervensystems sein. Hier benötigt man erfahrene TCM Therapeuten und gezielte Kräuter Rezepte um die Toxine aus der Tiefe (Blutebene) des Körpers zu holen und diese auszuleiten. Bei dieser Ursache wäre es vor allem wichtig auf Bluthitze erzeugende Nahrungsmittel zu verzichten: Meeresfrüchte, Muscheln, Rotwein bzw. Alkohol, scharfe Speisen und Gewürze wie Chili, Tabasco, Sambal Olek, Harissa, Knoblauch, Lammfleisch und geschwefelte Nahrungsmittel.

Kurse von Ina Diolosa (FRA)

Gesundheit

Cholesterin aus Sicht der TCM

Erhöhte Cholesterinwerte stellen eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit dar. Dabei ist es nicht schwer, den Wert der Blutfette zu stabilisieren. Vorausgesetzt man weiß wie. Ina Diolosa zeigt Dir die besten Ansätze.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Kopfschmerzen aus Sicht der TCM

Viele Formen von Kopfschmerzen lassen sich mit Hilfe der TCM hervorragend lindern, sogar chronische Migräne. Dabei geht es nicht nur um die Symptome, sondern vor allem um die Ursache. Ina Diolosa geht auf die häufigsten Formen und die besten Therapieansätze ein.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Die Alchemie der Küche

Kochen ist viel mehr als die bloße Zubereitung von Nahrung. Kochen ist Alchemie. Kochen ist ein Gestalten von Energie. Ina Diolosa erklärt Dir einfach und nachvollziehbar die Kochprinzipien der TCM Ernährung.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Anti Aging Empfehlungen der TCM

Geht man bewusst und behutsam mit der eigenen Lebensenergie um, kann man diese besser bewahren. Die TCM sagt Yang Shen Fa dazu: Das Leben nähren. Wir nennen es Anti Aging. Ina Diolosa präsentiert die besten Empfehlungen.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Mein Wohlfühlgewicht mit Hilfe der TCM

Dein Gewicht soll vor allem eines: Für Gesundheit, Zufriedenheit und ein angenehmes Körpergefühl sorgen. Denn: Wunschgewicht ist nicht gleich Wohlfühlgewicht! Dein Gewicht muss zu Dir passen, zu Deiner körperlichen Veranlagung, zu Deinem Typ. Ina Diolosa zeigt Dir den Weg dorthin.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Fasten-Kuren aus Sicht der TCM

Fasten-Kuren sind eine hervorragende Methode, um Körper und Geist zu entlasten, zu reinigen und zu vitalisieren. Nur: Das Wie und das Wann sind entscheidend. Ina Diolosa zeigt Dir in diesem Kurs, wie Du bestmöglich von einer Fasten-Kur profitieren kannst.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Kinderwunsch? Wie die TCM helfen kann!

Oft will und will es einfach nicht klappen, auch wenn es biologisch möglich wäre. Aber wie schaut es energetisch aus? Die TCM hat mit ihrem Zugang schon viele Schwangerschaften ermöglicht. Ina Diolosa auch.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Die Essenz der TCM Ernährung

Klarer und einfacher kann man die Essenz der TCM Ernährung nicht auf den Punkt bringen. Ein wunderbarer Einführungsvortrag für Laien. Ein lehrreicher Auffrischungsvortrag für Profis. Danke Ina Diolosa.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 29,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Regelschmerzen aus Sicht der TCM

Jeden Monat Schmerzen? Ist das normal? Muss das so sein? Gehört das zu einem Frauenleben? Nein! Vielmehr ist der Zyklus eine Quelle der Kraft. Ina Diolosa legt dar, wie er mit Hilfe der TCM zu einem solchen werden kann.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Gesunde Schwangerschaft mit TCM

In der Schwangerschaft müssen zwei Lebewesen ernährt werden. Damit sich die Mutter nach der Geburt schnell erholen und das Baby kräftig auf die Welt kommen kann, helfen äußerst bewährte Empfehlungen aus der TCM. 

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Gesunde Kinder mit TCM

Die gesunde und natürliche Entwicklung von Kindern lässt sich mit dem Wissen der TCM hervorragend unterstützen. Ina Diolosa erklärt wie.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Krebs aus Sicht der TCM

Obwohl Krebs ein häufiges wie ernsthaftes Krankheitsbild ist, sind die Ursachen für dessen Entstehung teil immer noch unbekannt. Was bekannt ist: Dass man etwas tun muss. Die TCM bietet hier viele Möglichkeiten, die konventionelle Therapie zu stützen.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 29,90

Preis
Kurs ansehen
Geist

Der Sterbe-Prozess aus Sicht der TCM

In vielen spirituelle Traditionen wird der Sterbe-Prozess aktiv begleitet. Als Basis dient eine ganzheitlicher Zugang zum Menschen und zum Tod. Ina Diolosa stellt den Zugang der TCM dar.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Wechseljahre aus Sicht der TCM

Die Wechseljahre stehen in der TCM für die Vollendung der Reifung. Ina Diolosa legt dar, wie man diesen wichtigen Wandel genießen und und im zweiten Frühling erblühen kann.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Diäten aus Sicht der TCM

Der Diät-Dschungel ist fast schon unüberschaubar geworden. Es gibt viel Gutes. Vieles gehört hinterfragt. Ernährung muss vor allem eines: Zu Dir passen! Die TCM ist ein großartiger Leitfaden, um die richtige Diät für den richtigen Typen zu finden.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen
Gesundheit

Ernährungsirrtümer aus Sicht der TCM

Vitamin C führt zu Erkältungen und Fette sind gesund? Ina Diolosa widmet sich in diesem ausführlichen Vortrag den häufigsten Ernährungsirrtümern aus der Perspektive der TCM.

Ina Diolosa (FRA)

Kursleiter*in

€ 19,90

Preis
Kurs ansehen