Der Fasten-Video-Blog II

Fasten ist eine der potentesten und natürlichsten Gesundheitsmaßnahmen. Grund genug, sich diesem Thema ausführlich von mehreren Seiten zu nähern.

In diesem Video-Blog geht es um folgende Fragen: Wer sollte eigentlich nicht fasten? Wann setze ich die Variante Flüssigfasten am besten ein? Was ist eigentlich Intermittierendes Fasten und wie gehe ich das an?

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Ernährung

Der Nutrition Podcast

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Nach welchen Kriterien sollte ich mein tägliches Essen zusammenstellen, und welche Ernährungsform ist am besten für mich geeignet?

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