Fasten ist eine der potentesten und natürlichsten Gesundheitsmaßnahmen. Grund genug, sich diesem Thema ausführlich von mehreren Seiten zu nähern.
In diesem Video-Blog geht es um folgende Fragen: Wer sollte eigentlich nicht fasten? Wann setze ich die Variante Flüssigfasten am besten ein? Was ist eigentlich Intermittierendes Fasten und wie gehe ich das an?