Reinigung passiert in allen Lebewesen. Reinigung gehört zum Leben. Wachstum setzt Energie frei und stößt alte Energie ab. Das können wir am Zyklus der Jahreszeiten erkennen. Im Herbst stoßen die Bäume ihre Blätter ab. Aus den Blättern entsteht nach der Umwandlung fruchtbare Erde und die Bäume können im Frühjahr frisch austreiben und wachsen. Die Erde reinigt sich selbst. Altes bleibt zurück, damit Frisches und Neues entstehen kann.
Der kontinuierliche Aufbau und die Ausscheidung sind der Kreislauf des Lebens, wie Ebbe und Flut, wie das Ein- und Ausatmen.
Der Mensch nimmt ebenfalls auf und scheidet aus. Aufnehmen tun wir mit unseren Fenstern, den Ohren, den Augen, der Nase, den Mund und auch der Haut. Die Ausscheidung passiert über die Haut, die Atmung, den Urin, den Stuhl und das Blut der Menstruation. Durch tausende Jahre hindurch haben viele Kulturen erkannt, dass Reinigung auf körperlicher und geistiger Ebene wichtig ist.
In der westlichen Kultur hat sich Reinigung in vielen Fällen auf Zähne putzen, Duschen und Hände waschen reduziert. Bakterien und Schmutz werden als Feinde gesehen, die es zu bekämpfen gilt. Der Feind kommt von außen und wird im Außen bekämpft.
Die Kraft der Immunität wird vergessen, die Kraft von innen vernachlässigt.
Deswegen nehmen trotz immer größer Reinlichkeit Zivilisationskrankheiten wie Allergien oder Autoimmunerkrankungen immer mehr zu. Wir haben vergessen, wie wir auf natürliche Weise in Harmonie mit der Innen- und Außenwelt leben. Die wahre Bedeutung der Reinigung wird nicht mehr vermitteln. Wir müssen daher die Frage neu stellen: „Was verstehen wir unter Reinigung?“
ENTLASTUNG UND AKTIVIERUNG!
Wir leben in einer Zeit des Überflusses, nicht nur im Sinne der Nahrung. Wir sind konfrontiert mit einer Fülle an Medien, die uns geistig auf Trab halten und uns überfluten mit Produkten und Meinungen, wie das Leben zu sein hat. Im Job herrschen immer höhere Anforderungen, der Druck wächst und wir befinden uns in einem endlosen Strudel.
Oftmals fehlt uns die Zeit, uns ausreichend an der frischen Luft zu bewegen. Dazu kommt das wir uns zum Großteil nicht ausgewogen ernähren. Wir essen hastig oder zu viel, zu unregelmäßigen Zeiten oder zu spät am Abend. Dies führt oftmals zu Verdauungsproblemen. Unsere Blutqualität leidet darunter und unser Gewebe wird nicht ausreichend mit Energie versorgt wird.
REINIGEN BEDEUTET REDUKTION, ENTLASTUNG UND AKTIVIERUNG
Betrachten Sie ihren Körper als Haus. Für eine gründliche Hausreinigung brauchen wir Zeit und Energie. Entlasten wir unser System durch Fasten, werden plötzlich Ressourcen frei, alle Bewohner des Hauses machen sich an die Arbeit, entrümpeln, entsorgen, führen Reparaturarbeiten durch. Die Bewohner des Hauses sind die Organe. Ein Haus, das regelmäßig gereinigt wird, verfällt nicht nur langsamer. Man fühlt man sich darin auch wohler. Ein aufgeräumter Zustand zentriert auch unseren Geist, der dadurch mehr Klarheit und Ruhe erlangt. Er kann sich wieder mehr er zu Hause fühlen. Eine regelmäßige innere Reinigung sollte daher zur Lebensführung zählen wie Hände waschen und Zähne putzen.
Am Anfang steht die Reduktion. Wir können auf allen Ebenen reduzieren. Wir können Medien-Fasten, Stress-Fasten oder in Bezug auf die Ernährung fasten. Durch jede Form der Reduktion entlasten wir unser System. Dadurch können wir besser regenerieren. Derart bleibt mehr Energie zu Verfügung. Diese freigesetzte Energie führt zur Aktivierung.
DIE ZWEI GROSSEN KLASSIKER: REISKUR & LEBERREINIGUNG
Zu diesen beiden wunderbaren Frühlingskuren stellt die International Academy for Hara Shiatsu zwei kostenlose Broschüren zur Verfügung, die sehr umfangreich die Idee, den Vorgang und die Umsetzung beschreiben. Gerne kannst Du Dir diese Broschüren hier herunter laden.
