Bewegung ist eine Kunst, die Körper und Geist verbindet und entwickelt. Eine Kunst, die du bei uns bestens online lernen kannst.
Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 9 widmet sich Dr. Christopher Po Minar schwerpunktmäßig dem Metall- und dem Wasser-Element.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 8 widmet sich Dr. Christopher Po Minar schwerpunktmäßig dem Holz-, dem Feuer- und dem Erd-Element.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 7 widmet sich Dr. Christopher Po Minar der Acht Harmonien Kung Fu Form.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 6 erlernst Du von Dr. Christopher Po Minar die Acht Harmonien Lang Form. Diese basiert auf der Kurzform der Taiji Langform.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 5 erlernst Du von Dr. Christopher Po Minar zuerst in mehreren Teilschritten die Acht Harmonien Taiji Form, die sich am Ende zu der gesamten Taiji Form zusammenfügt.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil vier zeigt Dir Dr. Christopher Po Minar verschiedene Standübungen zur Zentrierung und zur korrekten Ausrichtung des Körpers und weitere 8 kreisende Seidenwickelübungen, die die Weichheit und Rundheit der Taiji Bewegungsmuster trainieren.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 3 widmet sich Dr. Christopher Po Minar schwerpunktmäßig der Acht Harmonien Qigong Kurzform sowie den Acht Harmonien Lockerungsübungen und Stehübungen aus dem Taiji-Teil des Ba He Fa-Systems.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 2 widmet sich Dr. Christopher Po Minar schwerpunktmäßig der Vertiefung der Grundform, der Selbstmassage und Meridianübungen.
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In der medizinischen Tradition des Daoismus geht es bei der Entgiftung nicht nur darum, unseren Körper von physischen Schadstoffen zu befreien, sondern auch von negativen energetischen und emotionalen Belastungen, die als Ursache von Krankheiten angesehen werden. Andrew Couse stellt Dir die besten Übungen dafür vor.
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Die “acht Brokate” werden auch die “acht edlen” Übungen genannt und zählen zu den beliebtesten Übungen des Qi Gong. Mit minimalem Zeitaufwand können Gesundheit und Beweglichkeit rasch verbessert werden. Andrew Couse zeigt Dir wie und bringt Dir das komplette Set bei.
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Dr. Christopher Po Minar erklärt in diesem Kurs ausführlich, dass es in der Realität nicht die eine Übung gibt, welche unser Immunsystem stärkt, sondern dass genau differenziert werden muss, welcher Teil des Immunsystems Unterstützung benötigt. Hierfür erlernst Du das Konzept der 6 Schichten nach der TCM-Lehre.
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Dr. Christopher Po Minar unterrichtet in diesem Kurs spezifische Übungen zur Aktivierung und Regulation des Hormonsystems, er gibt einen Einblick in die Funktionen aller Hormone des menschlichen Körpers und erklärt die dementsprechenden Verbindungen zu den Erkenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin.
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Körper und Geist verbindet und entwickelt. Eine Kunst, die du bei uns bestens on-
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