Richtig Zunehmen: Der Video-Blog II

Viele Personen kämpfen nicht mit zu viel, sondern mit zu wenig Gewicht. Andere wollen wiederum Masse aufbauen. Teil II: Zugänge und Schwierigkeiten.

Viele Personen kämpfen nicht mit zu viel, sondern mit zu wenig Gewicht. Andere wollen wiederum Masse aufbauen. Zunehmen ist ein spannendes Thema, das genauso ein fundiertes Know How braucht wie das Abnehmen.

Axel Dinse und Georg Platzer vom Urban Health Concept haben viel Erfahrung mit diesem Thema. Im zweiten Teil dieser Serie widmen sie sich folgenden Fragen:

  • Warum Tracking und Struktur beim Zunehmen mindestens genauso wichtig sind wie beim Abnehmen.
  • Warum reale Nahrungsmittel immer besser sind als Supplemente und warum vor allem die Kontinuität entscheidend ist.
  • Warum bei Gewichtszunahme auch die Körperzusammensetzung entscheidend ist.
  • Das Prinzip des „Reverse Dieting“ und warum Meal Prep das Um und Auf ist.

Interessante Produkte für dich

Neu!

Das Zentrum Jahresabo

Für’s Leben lernen. Jetzt beginnen.

Komme ins Zentrum: Ein Jahr lang unbegrenzt wachsen. Für nur einen Euro pro Tag.

– Über 200 Kurse aus den Bereichen TCM, Ernährung, manuelle    Therapie und Persönlichkeitsentwicklung
– Über 1.000 Stunden Videomaterial
– Vertiefende Skripten & Tests sowie freie Zeiteinteilung beim    Lernen
– Laufend neue Kurs und Inhalte

Das Zentrum Abo ermöglicht Dir ein Jahr lang einen unlimitierten Zugriff auf unser komplettes Online-Angebot. Für nur einen Euro pro Tag.

365,00 / Jahr

Inkl. USt.
Neu!

Nesselsucht aus Sicht der TCM

Wenn die Haut juckt, als wäre man mit Brennnesseln (Urtica) in Berührung gekommen, dann kann es sich dabei um Nesselsucht oder Urtikaria handeln. Oft können diese Hautreaktion durch bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente oder Giftstoffe ausgelöst werden, aber auch durch Stress. Dr. Ploberger geht in diesem detaillierten Kurs auf alle Ursachen und Behandlungsstrategien dieser Hautkrankheit aus Sicht der TCM ein.

24,90

Inkl. USt.
Neu!

Fasziopathie des Iliosacral-Gelenks

Das Iliosakralgelenk (ISG) ist eine wichtige Schlüsselstelle in unserem Körper. Es hat eine stabilisierende Funktion und ist entscheidend für die Kraftübertragung von der Wirbelsäule auf das Becken und die unteren Extremitäten. Fehlstellungen im ISG können daher weitreichende Folgen haben. In diesem Webinar geht Andreas Haas detailliert auf alle Beschwerden rund um das ISG ein und grenzt diese von Kompensationsmustern ab. Zudem stellt er für alle Fehlfunktionen fundierte therapeutische Interventionen vor.

66,00

Inkl. USt.

Newsletter

Bleibe immer Up-to-Date, erhalte Kursneuheiten und exklusive Aktionen von Das Zentrum ganz bequem in deine Inbox. Melde dich jetzt zu unserem Newsletter an.

* erforderliches Feld
Ich interessiere mich für: