Gesunde Geisteshaltung

Kursbeschreibung

„Gesundheit ist kein Zustand, sondern eine Geisteshaltung“
Thomas von Aquin

Den Begriff Begriff Gesundheit verbinden wir hauptsächlich mit unserem Körper. Körper und Geist sind jedoch eine Einheit. Selbst die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definierte bereits 1948 Gesundheit als einen Zustand “des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.”

Unserem Körper geht es besser, wenn wir uns gut ernähren. Unserem Körper geht es besser, wenn wir uns regelmäßig bewegen. Unser Geist funktioniert da nicht anders. Er braucht eine gesunde Ernährung. In Form von Gedanken, Eindrücken und Erlebnissen. Und er braucht auch seine Bewegung. In Form von Herausforderungen, die ihn wachsen lassen.

Das Resultat ist eine gesunde Geisteshaltung, die uns Gelassenheit, Freude und tiefes Empfinden ermöglicht. Dr. Florian Ploberger liefert in diesem Vortrag inspirierende Impulse, die vorwiegend aus der Tibetischen Medizin / dem Buddhismus stammen.

„Wer den Geist befriedet / zähmt, wird glücklich.
Wer den Geist nicht befriedet / zähmt, wird nicht glücklich.“
Dalai Lama

Kursinhalte

Referent*in