Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der TCM zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. In Teil 1 widmet sich Dr. Christopher Po Minar schwerpunktmäßig grundlegenden Qigong-Formen und der Philosophie des Ba He Fa.
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Ba He Fa ist ein nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin zusammengestelltes Übungssystem, das die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. Ba He Fa beinhaltet die für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation, um den Menschen dauerhaft gesund zu halten.
Dieses wohl einzigartige System entstand aus dem Bestreben das Beste aus verschiedensten Disziplinen der traditionellen chinesischen Heilkunst in einem System zu vereinen. Hierbei wurden die für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen aus dem Qigong, dem Taiji Quan, dem Kung Fu und der Meditation zusammengetragen. Bei der Entwicklung dieses Systems wurden sämtliche Wurzeln zur Tradition beibehalten, sodass Ursprung und Authentizität aller Übungen klar ersichtlich sind. Durch die Kombination verschiedenster sich ergänzender Übungsmethoden ist durch Ba He Fa ein sehr komplexes, umfassendes Üben bei höchster Effizienz und Einfachheit möglich geworden.
Der aus 12 Einheiten bestehende 1. Teil der aus 108 Lektionen bestehenden gesamten Kursreihe lehrt die Acht Harmonien Qigong Form, sowie die Acht Harmonien Selbstmassage.
Die grundlegenden Prinzipien des Qigong werden besprochen und Dr. Christopher Po Minar gibt zahlreiche Tipps und Tricks aus seinem reichen Erfahrungsschatz, wie wir unser Qigong-Trainig effizienter gestalten können.
Grundlagen und Grundbegriffe des Qigong für
Die Regulation der Körperhaltung (Tiao Shen) für
Tipps für die Übungspraxis
Referent*in | Dr. Christopher Po Minar |
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Kursdauer | 7 Std. |
Kursmodule | 15 |
Videos | 6 Std. |
Skript zum Download | 1 |
Abschlussbescheinigung | Ja |
Geboren in Wien, chinesischer, philippinischer, österreichischer Abstammung, ist Dr. Christopher Po Minar sowohl Arzt für moderne westliche, als auch für Traditionelle Chinesische Medizin. Dr. Minar bietet das gesamte Spektrum der TCM in seiner Ordination in Wien an.
Details ansehenDie “acht Brokate” werden auch die “acht edlen” Übungen genannt und zählen zu den beliebtesten Übungen des Qi Gong. Mit minimalem Zeitaufwand können Gesundheit und Beweglichkeit rasch verbessert werden. Andrew Couse zeigt Dir wie und bringt Dir das komplette Set bei.
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Qi stellt eine universelle Energie da, die alles durchdringt und verbindet. Die Kraft unseres Qi bestimmt über unsere geistige und körperliche Gesundheit und ist Grundvoraussetzung für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Dr. Christopher Po Minar stellt die besten Übungen vor, um das Qi zu harmonisieren.
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