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Koch dich gesund: Heuschnupfen

59,00

Inkl. USt.
zzgl. Versand

Zusätzliche Informationen

Referent*in

Adele Narath

Kursdauer

5 Std.

Kursmodule

23

Videos

3 Std.

Skripte zum Download

2

Abschluss­bescheinigung

Ja

In diesem Kurs geht es um 5 klare Schritte, die Dir helfen können, Deine Allergie in den Griff zu bekommen. Die Grundlagen beschäftigen sich mit dem Immunsystem aus westlicher und östlicher Sicht. Im zweiten Teil des Kurses findest Du konkrete Anregungen, was Du in der Küche selber tun kannst. Mit und von Adele Narath

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Kursbeschreibung

Gewusst wie: Allergien wie Heuschnupfen lassen sich mit TCM hervorragend behandeln. Warum? Zum einen setzt die TCM wirklich an der Wurzeln an: Es geht um ein vitales und angepasst reagierendes Immunsystem. Dieses gehört aufgebaut und gestärkt. Zum anderen ist die TCM präziser in der Diagnostik. Heuschnupfen hat viele Gesichter. Und alle wollen individuell angesprochen werden.

In diesem Kurs geht es um 5 klare Schritte, die Dir helfen können, Deine Allergie in den Griff zu bekommen. In der TCM wird zwischen den Wurzeln und den Symptomen einer Krankheit unterschieden. Die Symptome (Biao) sind deine Allergie. Die Wurzeln (Ben) liegen im Immunsystem. Um die Symptome wirklich in den Griff zu bekommen, muss an den Wurzeln angesetzt werden. Den größte Einfluss hast Du hier in der Küche, mit deiner Ernährung, mit dem, was Du isst. Denn die Kraft des Immunsystems liegt im Verdauungstrakt.

In diesem sehr praktisch angelegten Kurs laden wir Dich ein, Dich gesund zu kochen. Die Grundlagen beschäftigen sich mit dem Immunsystem aus westlicher und östlicher Sicht. Im zweiten Teil des Kurses findest Du konkrete Anregungen, was Du in der Küche selber tun kannst. Empfehlung in Bezug auf chinesische Kräuter und generelle Ernährungstipps vertiefen den Zugang.

Kursinhalte

Willkommen
Grundlagen
Dein Kurs-Skript "Grundlagen"
Grundlagen: Immunität und Allergien
Das Immunsystem aus Sicht der TCM
Weg von der Allergie in 5 klaren Schritten
1. Schritt: Den Körper reinigen
2. Schritt: Die Ernährung umstellen
3. Schritt: Innere Kraft und Wärme aufbauen
4. Schritt: Den Verdauungstrakt stärken
5. Schritt: Den Schutzschild aktivieren
KOCH DICH GESUND
Dein Kurs-Skript "Rezepte"
Süßer Hirsebrei mit Äpfeln und schwarzen Bohnen
Haferbrei (Porridge) mit Birnen-Goji-Beeren-Kompott
Hühnerkraftsuppe
Chinesische Glasnudelsuppe aus Hühnerkraftbrühe
Linsensuppe mit frischen Kräutern
Hühner Kichererbsen Eintopf mit Wurzelgemüse
Gemüsecurry mit Cashewnüssen
Vogerl/Rucolasalat mit Shiitake-Pilzen und Granat Apfel
Cantuccini - Mandelkeks
Tsampa Bällchen
Granola
ABSCHLUSSBESCHEINIGUNG
Deine Abschlussbescheinigung

Referent*in

Adele Narath

Leidenschaftlich. Kompetent. Inspirierend. So kocht Adele. So unterrichtet Adele. So begleitet Adele Menschen. Ihre Mission: Menschen wieder zu ihrem Gleichgewicht zu verhelfen. Am liebsten mit TCM und Ernährung.

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1 Bewertung für Koch dich gesund: Heuschnupfen

  1. Thomas Spies (Verifizierter Besitzer)

    Super Ansatz (Koch dich gesund) – auch meiner in Praxis und Wissensvermittlung. Im Kurs wird das große Wissen von Adele leider rhetorisch und pädagogisch nicht gut vermittelt, was mir das Anhören/Ansehen der Videos verleidet hat. Sehr schade!

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