Dein Gewicht soll vor allem eines: Für Gesundheit, Zufriedenheit und ein angenehmes Körpergefühl sorgen. Denn: Wunschgewicht ist nicht gleich Wohlfühlgewicht! Dein Gewicht muss zu Dir passen, zu Deiner körperlichen Veranlagung, zu Deinem Typ. Ina Diolosa zeigt Dir den Weg dorthin.
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Mit welchem Gewicht fühlst Du Dich wirklich wohl? Welches Gewicht passt zu Dir als Typ? Welches Gewicht entspricht Deiner Veranlagung? Jeder Mensch hat sein individuelles Wohlfühlgewicht. Ina Diolosa erklärt Dir, was darunter zu verstehen ist und wie Du dorthin gelangst.
Wohlfühlgewicht und Wunschgewicht sind zwei unterschiedliche Aspekte. Wir wünschen uns oft etwas, um zu entsprechen. Das ist nicht schlecht. Das muss uns aber nicht unbedingt glücklich machen. Die Idealfigur ist jedoch sehr individuell und muss zu uns passen wie ein maßgeschneidertes Kleid oder ein maßgeschneiderter Anzug. Sie muss angenehm sitzen, ohne uns einzuengen oder zu belasten. Sie muss unsere Vorteile unterstreichen. Sie muss uns stolz und selbstbewusst machen. Vor allem aber soll sie für Gesundheit, Zufriedenheit und ein angenehmes Körpergefühl sorgen.
Es zahlt sich wirklich aus, einmal alles zu vergessen, was wir bisher über Ernährung und Gewicht so aufgeschnappt haben. Weg mit dem Kalorien zählen. Weg mit fettarmer Kost. Das alles muss nicht sein. Ina Diolosa wird Dir klar erklären, auf welche Faktoren Du wirklich achten musst, damit Du Dich in Deinem Körper angenehm und lebendig fühlst.
| Referent*in | Ina Diolosa (FRA) |
|---|---|
| Kursdauer | 3.4 Std. |
| Kursmodule | 10 |
| Videos | 1.5 Std. |
| Abschlussbescheinigung | Ja |
Ina Diolosa hat ihre Wurzeln in der TCM, mit dem Schwerpunkt Ernährung. In Europa ist sie aufgrund ihrer Kompetenz und ihrer Erfahrung eine gefragte Referentin und Therapeutin.
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