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Eine vegane Lebensweise bringt viele Vorteile, doch ohne die richtige Balance kann es zum Mangel an Nährstoffen oder Verdauungsproblemen kommen. Mike Morell geht praxisorientiert in diesem Webinar darauf ein, wie du mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine ausgewogene vegane Ernährung umsetzt, die Nährstoffe sichert und deine Verdauung stärkt.
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Ina zeigt Dir Congee's. Aber richtig. Congee's sind teils stundenlange gekochte und der Gesundheit extrem förderliche Getreidebreis. Sie sind leicht verdaulich, aufbauend, nährend und Energie gebend. In diesem sehr praktisch angelegten Kochkurs lernst Du alles, um Dir Dein perfektes Congee zuzubereiten.
29,90€
Kraftsuppen sind fürwahr das Herz der TCM-Ernährung: Sie nähren, sie wärmen und lecker sind sie obendrein. Aber Suppe ist nicht gleich Suppe. Manche stärken mehr das Qi, andere mehr das Blut. Ina Diolosa nimmt Dich mit in die faszinierende Welt der Suppen und teilt mit Dir ihre jahrzehntelange Erfahrung.
In diesem Kurs geht es um 5 klare Schritte, die Dir helfen können, Deine Allergie in den Griff zu bekommen. Die Grundlagen beschäftigen sich mit dem Immunsystem aus westlicher und östlicher Sicht. Im zweiten Teil des Kurses findest Du konkrete Anregungen, was Du in der Küche selber tun kannst. Mit und von Adele Narath
59,00€
Granola ist einfach zu machen, Granola ist lecker, Granola ist gesund. Aber was, bitte sehr, ist nun Granola? Ein kostenloser Schnupperkochkurs von Adele Narath für Dich.
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