Yoga ist ein Lebensstil. Für Anne zählt; dass wir unsere Unterrichtserfahrungen in den Alltag übersetzen können, um gesünder und glücklicher zu leben. In ihrer ersten Schwangerschaft 2009 begann sie nach einer langjährigen Selbstpraxis mit dem Yogaunterricht für werdende Mütter. Diese ersten Yogastunden anzuleiten, haben ihr Leben massiv verändert. Für Anne war klar, dass hier ihre Berufung lag. Sie gab ihren alten Job in der Werbung auf und unterrichtete seither viele tausende Schüler in Kursen und Seminaren.
Ihr eigenes Leben ist geprägt von den Erfahrungen, die sie durch Yoga machen durfte. Jeder Tag ist eine neue Aufforderung präsent zu sein, sich mit sich selbst zu verbinden und nicht zuletzt, etwas für unseren physischen Körper zu tun. Shiatsu zu studieren, war für Anne die logische Konsequenz vorangegangener Erfahrungen. Die achtsame, fokussierte Behandlung eines anderen Körpers hat viel mit der Yoga-Methode zu tun.
Auch hier braucht es maximale Präsenz, eine stabile Mitte und Einfühlungsvermögen. Annes Klienten profitieren von ihrem umfangreiches Wissen über den Fluss von Energie und die entsprechende Stimulierung der Meridiane über einfache Übungen.
Annes Yogastil legt das Augenmerk auf den heilenden Aspekt in den Bewegungsabläufen. So geht es in ihrem Unterricht weniger um das Erreichen komplizierter Positionen, als um einen Dialog mit Körper und Seele.
Menschen sind komplexe Wesen und überraschen mich immer wieder.
3 Persönliche Fragen
Welches Buch sollte deiner Meinung nach in keiner Bibliothek fehlen? Warum?
„Alles ist Yoga“ von Doris Iding schenkt uns Weisheitsgeschichten. Der Titel des Buches beschreibt meinen Zugang zur Yogamethode. Wir können überall und in jedem Moment praktizieren. Es geht immer um die Qualität deiner Präsenz.
Für’s Leben lernen bedeutet für dich…
Einen realistischen Blick auf sich selbst zu haben. „Wer zugleich seine Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und nur damit kommt er in die Mitte.“ (C.G. Jung)
Die Arbeit mit Menschen ist für dich…
In erster Linie berührend und heilsam. Menschen sind komplexe Wesen und überraschen mich immer wieder.
